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記者楊凱婷／綜合報導藝人陳斯亞（糖果），因亮眼的外貌以及火辣的身材，擁有許多粉絲，人氣超旺的她，從《黑澀會》出道後，被吳宗憲的經紀公司簽下，日前還順利發片，成功站上小巨蛋演出。日前她參加娛樂節目大秀火辣舞技，豈料竟左右半球直接抖出來，讓主持人小豬嚇到直喊「卡」。▼▲斯亞擁有火辣身材。（圖／翻攝自臉書）日前《娛樂百分百》節目，舉辦「你要加辣嗎」舞蹈大賽，找來嘻小瓜、孫生、酷炫、梓梓、斯亞等人一起來尬舞，一開始節目還有個「辣度測試」要讓彼此互尬一小段，增加火藥味。輪到斯亞上場後，身穿紅色綁帶小背心搭配黑色超短熱褲的她，使出渾身解數，跟著音樂扭腰擺臀，猛甩好幾圈頭，看起來狂野味十足，更近乎劈腿地大開雙腿，辣秀絕對領域。▼▲斯亞大跳性感舞。（圖／翻攝自YouTube）▼▲斯亞跳到露半球。（圖／翻攝自YouTube）突然間，斯亞將雙手擺向頸後，下一秒她的紅色小背心就柔軟地直接往肚皮墜下，裡面的性感內衣更是直接談出左右半球，胸前還有黑色綁帶呈現X的圖案，跟著音浪，超強乳波也震得很兇，讓原本在後方的主持人羅志祥都忍不住跑向觀眾群，還轉頭向導播比了「卡」的手勢，直說：「剛剛沒看到，想再看一次！」▼▲羅志祥急喊卡。（圖／翻攝自YouTube）更多三立新聞網報導轟東區沒落！羅霈穎海內外插滿房 「破億包租婆」遭起底56不能亡！5566首攻蛋 神秘第4團員最終現身56不能亡！王仁甫嗨唱驚傳摔倒 許孟哲氧氣瓶急救命被晃到頭暈！張景嵐喝嗨了…跟著強大音浪「乳波狂震～」

（中央社記者潘姿羽台北23日電）政府祭出多項政策利多，盼能提振投資，然而結構性問題難一夕改變，主計總處統計，台灣超額儲蓄率不僅連續7年突破1成，今年的超額儲蓄率還較去年微增，如何有效誘發投資仍是政府的一大課題。國民儲蓄毛額扣掉國內投資毛額的差額，便是當年度的「超額儲蓄」，可反映資金閒置狀況，而超額儲蓄占國民所得毛額（GNI）的比率，則是俗稱的「超額儲蓄率」，當超額儲蓄的數字愈高，代表國內資金閒置情況愈嚴重。早期超額儲蓄情形並不顯著，近10年來，資金氾濫的情況愈來愈明顯，台灣超額儲蓄自2014年起，年年都在新台幣2兆元以上，相當驚人。主計總處最新國民所得統計顯示，台灣從2013年至今，超額儲蓄率便持續超過1成，而且今年超額儲蓄率12.37%，不只較去年增加，也比主計總處11月的預測值11.68%高了不少。主計總處綜合統計處處長葉滿足表示，2019年超額儲蓄率上升，是因為去年底景氣走緩，大環境的不確定因素升高，使得廠商資本支出趨於審慎，主計總處因而下修了去年第4季以及今年的投資數據；既然是因為大環境不佳才下修投資，導致超額儲蓄率增加，便不需要過度負面解讀。中央銀行官員則表示，2015年至2017年間，超額儲蓄率均超過14%，近2年已有顯著下滑，且觀察國內投資毛額的變化，金額也呈現上揚，顯見國內投資是有增加的。央行官員進一步說明，從國民所得會計恆等式的觀點來看，經常帳順差與超額儲蓄是一體兩面，而台灣經濟型態以出口為導向，屬於經常帳順差國家，自然會有超額儲蓄的情形；若要降低超額儲蓄，國內投資多一點，超額儲蓄便會減少，這樣對於經濟成長也會帶來幫助。葉滿足表示，近年來政府投入公共建設、執行前瞻基礎建設計畫，且積極改善投資環境，都有助於導引閒置資金進入實體投資，並降低超額儲蓄；從這2年超額儲蓄率已自高點往下走，顯見政策有相當成效。（編輯：楊玫寧）1080223

【羅開新聞中心葉怡君台北市採訪報導】高爾夫破百，也就是打完十八洞的桿數在九十九桿以內，稱為破百。破百桿，是初學者的目標與夢想，破百也是從初學進階到中級的里程碑。有些初學者不到一年就破百了，有人卻終其一生也無法破百。其實想要破百，有三個重點，一個是球技，一個觀念，另一個是工具。球技與觀念需要透過教練、老師的指導，工具則是花錢就能立竿見影的祕笈。創辦於1989年的陽光高爾夫事業，走過四分之一世紀，今年邁入第三十個年頭，從用品專賣店起家，秉持「誠信待人、以客為尊」的創業精神，如今轉型為服務業，以全方位高爾夫服務獲得球友的肯定。對苦無破百機會的球友而言，每人都有每個人的苦衷，也許是開球歪，也許是鐵桿打不上果嶺，更有可能是果嶺最後一推常常犯錯，針對這些球友常態性不同的狀況，都有專家學者開發出，各自合適的簡易工具能解決問題，協助球友解決問題，挑出破百工具，是從業三十年的陽光高爾夫專業所在。陽光高爾夫事業總經理陳碧蓮說：「很高興陽光公司能跟羅開高爾夫頻道合作，針對球友破百的需求，推出一系列破百小祕笈的節目，協助球友找到正確、適合的工具，很快速地完成破百的心願。」正所謂工欲善其事，必先利其器，許多初學者一直無法精進球技，甚至破百，有時是因為一開始學高爾夫球，所接收親友淘汰下來的球桿。「拿著不對的工具，基本上很難把球打直，球打不直，或者打不到你預計的範圍內，就很難有好成績。」陽光高爾夫門市球桿顧問張瀚元說：「爸爸、媽媽留下來的球具，不是不能使用，這些前一代的球桿，有時跟新人搭配，需要有那麼一點緣分，老球桿有時只要稍微的調整與修改，就可能變成神兵利器。」「不過如果時間真的太過於久遠，有可能因為物理性的因素，改變球桿應有彈性就不建議使用。」「想想人都會變老，球桿材質當然也會改變，雖然說球桿頭的材質是不鏽鋼，但是桿身確有使用年限，」張瀚元說：「十年、二十年前的骨董球桿，球桿身材質一定會硬化，老球桿適合拿來紀念時間，但是想拿來打，可是考驗加倍、超級難打，而且以前球桿的設計，絕對沒有現在科技的發達，輕便好打。」球桿除了桿身的硬度、桿頭的配重、桿底的角度、與不同素材的桿頭，再再都會影響到擊球的效率，因此，破百得從發球台、球道、上果嶺、到果嶺上，每個過程介紹各種破百工具，球友可以針對自己遇到的情況去改善環節，達到事半功倍的成果。任何時候，花錢，能節省時間，才是最便宜的決定；球友應該選擇適合自己年齡、體能、差點的高爾夫破百工具，才能快速遠離三輪車，成為高爾夫的人上人。

中職今天公布各球團註冊名單，富邦悍將隊註冊53人最多，Lamigo桃猿隊註冊最少46人，名單中沒有郭泓志，悍將註冊名單中一軍投手教練為王建民，但球團回應，王建民僅是客座。中職今天公布各球隊註冊名單，註冊球員上限60人，每隊最少需註冊46人，為了讓球隊戰力調度更具彈性，去年開始也在註冊名單外，新增「合約所屬名單」，合約所屬球員僅可在二軍出賽，在8月31日前都可以登錄註冊名單。富邦悍將隊註冊球員53人為4隊最多，包括3名洋投伍鐸、羅力和索沙，合約所屬球員列8人，教練名單有亮點，一軍投手教練除了林正豐，還有王建民名字；但球團表示，王建民還是屬於客座投手教練，原一軍投手教練郭勇志自請離隊，一軍投手教練由余文彬接任，林正豐為二軍投手教練。統一獅隊註冊球員人數52人，還沒有加入洋投，另有7名合約所屬球員，中信兄弟隊註冊球員人數48人，合約所屬球員17人；中信兄弟隊有意網羅投手郭泓志，但郭泓志目前人在美國，球團先前就表示，需等3月初回台才能進行進一步溝通，郭泓志的名字也沒有出現在名單上。桃猿隊註冊球員人數最少，註冊球員46人，沒有列入洋投，合約所屬球員列11人。更多追蹤報導 誠泰三本柱合體 回憶經典加賽搶季冠軍 獅迷喊三振 李大浩大號全壘打 江辰晏擅長「抗日」 獅抱期待 郭勇志自請離隊 將投入基層訓練 洋教練涉嫌對女友施暴 球團展開調查今日最夯新聞流量前3名 這公司虧損270億 郭董頭大了 年虧一億「全台最後一間」熄燈 砸67億吃好樂迪 關鍵原因曝光精彩運動影音

影音編輯／謝美伶藝人黃美珍、賴銘偉自2007年第二屆《超級星光大道》嶄露星光，「星光二班」選手如李千那、魏如昀、曾沛慈、梁文音、葉瑋庭、林柏宏等，迄今依舊能在演藝圈內，看到他們的努力發光發熱的蹤跡。隔年（2008）黃美珍與賴銘偉組成男女樂團「神木與瞳」，搖滾視覺系風格在當時掀起一陣熱潮！近日黃美珍在粉專上，分享與睽違八年與賴銘偉合體演唱的影片，讓網友紛紛淚崩直喊：「好懷念」、「滿滿回憶」！ ▲黃美珍與賴銘偉2008年組成「神木與瞳」。（圖／翻攝自環球音樂） 拿下第二屆《星光大道》冠軍的賴銘偉，與當時最佳人氣王的黃美珍，在2008年組成搖滾系二人樂團，發行過兩張專輯《為你而活》、《守護者》，唱出不少膾炙人口的音樂作品。直到2012年兩人拆夥單飛，各自在歌壇闖蕩，「神木與瞳」也變成許多七、八年級生的共同回憶。 ▲黃美珍參加節目錄影，與賴銘偉睽違八年合體飆唱。（圖／翻攝自黃美珍粉專／環球音樂）藝人黃美珍22日分享參加節目錄影的影片，睽違八年與賴銘偉合體飆唱《為你而活》，釣出ㄧ群粉絲留言，紛紛淚崩直呼「超級喜歡這首歌~」、「國小的回憶」、「懷念又經典」、「神木與瞳真的合體了！」，也有不少網友跪求兩人合體商演，粉絲回憶再度湧上心頭。 ▼▲「星光二班」神木與瞳，飆唱《為你而活》令網友狂起雞皮疙瘩。（圖／翻攝自黃美珍粉專／環球音樂） 更多三立新聞網報導花不棄／林依晨自曝「已失身」嚇壞他們！網笑翻：臉都綠了星光歌手李杰宇虛耗10年…「錄取Google 」逆轉勝今周刊／再掀選秀、悶鍋熱潮 王偉忠62歲續戰不退休！林柏宏用嘴替林依晨解毒！慘變「東成西就梁朝偉」笑翻網友

中國時報【報導何書青】為讓挑嘴的饕客持續有新穎菜色可品嘗，各大5星飯店不時邀請來自海外、料理手藝不凡的大廚來台客座，用新鮮感搶客之餘，也讓飯店和客座餐廳主廚激盪出不同的美味新火花。今年一開春，台北晶華酒店和台北萬豪酒店分別力邀到來自泰國及日本知名餐廳主廚，共同之處是都將搭配著迷人的直火炭烤香，為台灣食客端出限定佳餚。台北晶華酒店邀來泰國曼谷餐廳「Meatlicious」團隊來台獻藝，該餐廳憑創辦人加甘阿南德（Gaggan Anand）所擁亞洲最佳餐廳、米其林2星餐廳「Gaggan」之名氣，與主廚嫡傳弟子馬里歐馬爾瓦茲（Mario Malvaez）擔任行政主廚的手藝保證，使Meatlicious自2015年開幕以來便迅速打響名號。燒烤烙痕誘人 吮指回味馬里歐笑說：「歡迎各位直接用雙手抓來大快朵頤、或是盡情舔舐手指頭上的醬汁，身上有點煙熏香也是體驗的一部分。」Meatlicious最令老饕們回味再三的，便是將各國高級肉品經超過300度高溫燒烤印出的誘人烙痕與獨特煙熏香氣，搭配泰式魚露、辣椒青檸、墨西哥莎莎、阿根廷芹香醬等獨家醬汁，讓料理更具狂野奔放氣息。2月21日至24日於三燔本家展開為期4天的客座饗宴，每位4800元＋10％的晚間及午間套餐價位，在還沒正式對外上菜前，訂位就已近全滿，因此台北晶華酒店也罕見地加開單點式的「消夜場」，今（23日）周六晚間登場，餐廳內將改以熱鬧音樂氛圍待客，午、晚間套餐裡大多數的限定料理都可在此單點。火烤搭煙熏 色香味俱全台北萬豪酒店則在3月1日、2日迎來日本名古屋的當紅餐廳「Restaurant K Yamauchi」，其主廚兼餐廳負責人山內賢一郎以極湛日本獨立農莊食材結合法式手藝聞名，而台北萬豪酒店INGE’S Bar & Grill主廚翁士峻則擅長「現代炭燒工藝」，以特殊火烤和煙熏技藝，結合細膩的法式手法打造料理；這次雙廚將在20樓高空的大台北景緻旁，聯手為饕客打造色香味俱全的春季現代法式饗宴；6道式午宴每位2600元＋10％，7道式晚宴每位4800元＋10％。

水手日籍老將鈴木一朗在熱身賽首戰安打就出爐，今天對運動家一戰擔任先發第7棒、左外野手的他，總計2打數1安打、2打點，幫助球隊以8：1獲勝，相隔296天再度在實戰出賽，鈴木一朗說：「真的很緊張。」鈴木一朗第2局首打席敲出捕手上方飛球出局，不過3局下、2出局滿壘的狀況下上場，從中繼的巴克特（Ryan Buchter）手中敲出的右外野安打送回壘上2名跑者，場邊觀眾也響起鼓掌、歡呼聲，鈴木一朗表示：「敲出那支安打後有點害羞，雖然害羞，但那支安打還不錯，感覺還是很開心。」鈴木一朗上次敲出安打已是去年的4月22日，距離今天相隔306天，他表示：「這樣的緊張感是今天才有，每天當然都會緊張，但今天感覺不一樣，接下來就是盡快找回實戰的感覺。」去年5月轉任球隊特助的鈴木一朗，今年再度從大聯盟春訓出發，日前雖遭隊友「國王」赫南德茲（Felix Hernandez）觸身球砸中腳，幸無大礙，今天仍能先發出場，目標是在3月20、21日的東京海外開幕戰上場。對於鈴木一朗首戰表現，總教練瑟維斯（Scott Servais）表示：「他發現場上守備的漏洞，知道要怎麼打出安打，他果然很厲害啊。」更多udn報導驚悚！男遭火柱噴飛當場死亡 氫化爐閃爆畫面曝光全聯工讀生好心幫結帳 竟遭奧客用整串衛生紙砸臉桃園男帶小三「遠征東部」洗溫泉 妻抓姦撞見這幕不顧是當年爆紅的T-ara 女星「火辣出擊」一個舉動惹哭人

中國時報【報導陶福媛】盟可睞（Moncler）最近邀請多位年輕新銳設計師加入設計團隊，將羽絨衣帶到一個全新的境界，20日Moncler在米蘭時裝周以「Moncler Genius天才計畫」為主題發表秋冬新裝，邀請同樣是年輕新銳音樂家的歐陽娜娜與會，與來自各國的青年才俊共聚一堂。歐陽娜娜很小就在音樂領域嶄露頭角，可說是音樂天才美少女，她身穿Moncler紅色寬版針織衫和白色長裙，遊走展場欣賞設計新銳為Moncler操刀的服裝作品，玩得不亦樂乎，可謂青春無敵。9組設計師聯名掀話題於米蘭中央車站旁的倉庫全新登場的「Moncler Genius天才計畫」，是以9大空間展的方式進行，男女模特兒在9大展間隨意走動，與賓客直接互動接觸，邀請參與聯名設計的設計師共有9組，包括Valentino設計總監Pierpaolo Piccioli、名模Liya Kebede、日本設計師藤原浩（Hiroshi Fujiwara）、英國設計師Craig Green等，其中設計新銳Richard Quinn與1017 ALYX 9SM的設計師Matthew Williams更在今年首度加入設計團隊，更增添話題。毛小孩搭上羽絨潮流除此之外，擔任經典Moncler 1952系列新任掌舵Veronica Leoni和Sergio Zambon也在展場發表新作，品牌專為狗狗設計的Moncler Poldo Dog Couture也追上這波羽絨潮流。

早於 10 月份時，HTC 就為其獨立式 VR 頭戴設備 Vive Focus 提供了雙 6DoF（六自由度）手把的開發套件，希望能帶來比以往單 3DoF 更無拘無束的沈浸式 VR 體驗。而就在今天稍早，HTC 終於正式推出了具備雙 6DoF 手把的全新 Vive Focus Plus，並承諾將為用戶們帶來與 PC 上類似的無縫 VR 體驗，也代表各位不需要再定期重新校正你的手把啦。HTC 表示，這回的手把是藉由超聲波技術來達成 6DoF 的功能，但對於能順利運作的範圍尚未提供說明。不過根據中國 VR 總裁汪叢青的說法，透過初期開發套件，他使用這對手把遊玩《Beat Saber》是完全沒問題的。此外，這回手把上的扳機也新增了感壓功能，相信在提供更豐富的操控方式外，體驗上也會更加逼真。而這次 Vive Focus Plus 的頭盔，雖然外觀上和過去的並沒有太大的差別，但內部的襯墊可是換上了更舒適的全新設計。同時，這次的光學系統也有一定程度的提升，新一代的鏡片將能改善過去不時出現「耶穌光」的情況。除此之外，像是高通 Snapdragon 835、立體 inside-out 追蹤相機、2,880 x 1,600 AMOLED 顯示器等則是與過去相同。目前 Vive Focus Plus 的售價尚未公開（上一代售價為 NT$18,900 起），但 HTC 已經表示它將於今年第二季在全球 25 個市場（支援 19 種語言）正式推出。可以看出這與當初 Vive Focus 僅於中國推出在策略上有很大的差別。HTC 也補充說明，該設備在大多數的市場會以附帶企業許可證的方式推出，這意味著商業用戶將不需在商業用途上支付額外的費用，能盡情地使用像是 Kiosk 模式、Gaze 支援（免持模式）和設備管理工具等專業功能。事實上，HTC 表示，SimforHealth 和 Immersive Factory 兩家公司都已經開始使用 Vive Focus Plus 作為醫療和安全模擬培訓的設備了。當然，今年春天僅要價 399 美元的 Oculus Quest 就要正式登場了，可想 HTC 如果要在消費市場中提升競爭力，需要做的可不能只是在硬體上做出提升。好消息是，對於開發人員來說，Vive Focus 系列所使用的 Vive Wave 平台對於移植 PC 上的遊戲算是十分友善，加上如今 Vive Focus Plus 終於迎來了多數 PC 遊戲需要的雙手把支援，相信也會為 HTC 注入一股不小的動能。另外，為了推廣下載業務，HTC 的 Viveport Infinity 訂閱服務也將於 4 月 2 日正式推出。用戶們將只需要花費一筆訂閱費用，就能無限量地下載和使用 Viveport Infinity 收藏庫中 500 種以上的遊戲。Viveport Infinity 除了支援 HTC Vive 與 Oculus Rift，也適用於各類支援 Wave 平台的設備。至於該服務是否也適用於需要連接 PC 或智慧型手機的 Vive Cosmos，則還待進一步確認。我們將會在 3 月 26 日於深圳舉行的第四屆 Vive 生態大會上，為各位搶先體驗該 VR 設備 6DoF 的實際效果，除此之外也將帶來第一手的售價消息，麻煩各位敬請期待囉。

中國時報【報導李承陽】樂團八三夭邁向成軍10年，去年首度在小巨蛋舉行《一事無成的偉大演唱會》，現場氣氛超熱血，讓舞台下曾拍攝《志氣》的導演張柏瑞備受激勵，決定拍攝一部八三夭團員們從地下發跡到主流樂團、結合鐵人三項的勵志故事，他說：「就像我們拍電影找資金一樣，常常一事無成也要堅持。」去年張柏瑞找了八三夭和經紀公司，雙方碰了4次面，團員們都樂於接受嘗試拍電影，也簽了意向書、音樂授權，片名暫定《鐵人攻蛋》，在討論腳本的過程中，5位團員都希望角色比重能夠平均，原本故事主線在主唱阿璞身上，他卻推說：「都給大家多一點。」八三夭在片中化身另一組虛擬團，團名敬老又保持原本有數字的邏輯，就叫做「九月九」，劇本中，九月九需透過參加品牌贊助的鐵人三項比賽，才能爭取到在小巨蛋開演的機會，也因為有挑戰鐵人三項的劇情，問及誰的泳技最好，全團公推是阿璞。這是八三夭首次挑戰大銀幕，大家都相當認真看待，但因去年電影申請輔導金未過，目前計畫暫緩中，張柏瑞表示沒有放棄，還是會找方法讓電影復活。八三夭經紀人則說：「因為他們一直都在忙演唱會，這會是一個很有趣、新鮮的嘗試，電影跟他們本人一樣很熱血。」對於電影未來的走向也會持續配合導演。更多新聞報導婆媳驚爆失和 哈林攜妻入住億級豪宅黎姿仙氣盡失？慘被吐槽「驚悚膠臉」郭雪芙遭爆衝康師妹 茵芙：我被害超級慘小布桃花朵朵開 裘莉暴瘦、生病？婚戒神隱被爆情變！女神卡卡證實切了

健保署與醫藥界、付費者代表昨（二十一）日召開之全民健康保險藥物給付項目及支付標準共同擬訂會議（簡稱藥物共擬會議），針對癌症免疫檢查點抑制劑nivolumab、pembrolizumab、atezolizumab等新成分新藥納入健保給付案，可治療八種癌症患者，健保署醫審及藥材組組長戴雪詠表示，每年將會有八百人受惠，最快在今年四月可上路。根據食藥署核准的適應症，三款免疫療法藥物可治療八種癌別，包括黑色素瘤、非小細胞肺癌、典型何杰金氏淋巴癌、泌尿道上皮癌、頭頸部鱗狀細胞癌、腎細胞癌、肝癌、胃癌。另外，藥物共擬會議同意乳癌雙標靶藥物pertuzumab合併trastuzumab用於HER2陽性轉移性乳癌病人，對於手術後仍轉移之病人，可大幅提高病人整體存活期延長兩~三年的機率，預估有五百人受惠。在類風濕性關節炎使用生物製劑之相關規定部分，過去類風濕性關節炎患者使用健保給付生物製劑治療兩年後，若二十八處關節疾病活動度積分（DAS28）小於三‧二須開始減量，病友團體擔心此減量機制會造成疾病惡化，對病友造成生理及心理的負面影響，希望能調整減量之措施。戴雪詠表示，經根據中華民國免疫學會提供之研究資料，使用生物製劑治療若能達到持續緩解（DAS28

【早安健康／張承宇報導】在台灣談到弘兼憲史，也許並不容易讓人在第一時間想起，但他已經連載35年的作品《島耕作》，卻是享譽海內外、銷售超過4000萬冊的知名漫畫，更即將推出12話的台灣篇。而弘兼憲史已經71歲了，卻能夠維持職業漫畫家一個月100頁的創作量，每天工作14小時、睡眠4.5小時，全年更只有過年4天假期休息，他面對熟齡生活也自有一套見解，更曾出版多本書籍，與廣大讀者分享自己的人生智慧。 弘兼憲史─第二人生的領路人 弘兼憲史曾在日本Panasonic公司任職三年，因此與一開始就專注創作的漫畫家不同，能夠在《島耕作》中以自己的經驗如實描繪職場情狀，這部作品更與膾炙人口的《半澤直樹》並列兩大經典職場漫畫。此外，為了替漫畫取材，弘兼憲史也曾走訪世界各國、與各國政要一起打高爾夫、交換名片，經歷十分豐富多彩。 而面對老後、退休的人生，弘兼憲史認為，保有自己的興趣與心態的調適都十分重要。2018年出版的《弘兼流50歳からの定年準備（暫譯：五十歲開始為退休做準備）》，就替已近退休之齡、在職場上不再像過去充滿機會、憧憬而開始茫然失措的迷茫上班族們指出一條明路，也強調50幾歲是我們展開「第二人生」的準備期，建議盡快著手準備面對全新的開始。 書中指出，現在50幾歲的人們，平均餘命還有30多年，除了妥善規劃退休生活，也要適度調整自己面對人生的心態，生活才能更有餘裕。弘兼憲史強調，人生是屬於自己的，與其和他人比較，更應該思考對於自己的人生、對於家庭與後代，究竟什麼事情才是有意義的，並建議依照自己的興趣，開展第二人生。 同時弘兼憲史更在著作《50歲以後的觀念：「算了」「那又如何？」、「每個人都不一樣」（暫譯）》中建議人們捨棄複雜的思緒及諸多顧慮、放棄不必要的交際，聚焦於自己所重視的事物，尋找除了工作以外的目標，朝向簡單而自信、知足的生活努力，不管年紀多大，對自身所追求人事物的嚮往，都能帶來動力與勇氣。 不只找到興趣，還成了維持健康的絕佳利器！下一頁看漫畫大師樂活又能防失智的秘密！ 找出興趣還可能有健康功效，一舉多得 不只是心態上的調適，弘兼憲史的興趣也和人生同樣精彩，他也曾在著作《過了60歲的快樂男子料理》中推薦退休後的人們可以學習做料理，不但能讓全家吃到美味又健康的食物、讓家人心滿意足，還能省下外食費用，廚藝更是和同好交流時的絕佳利器。 而他的料理多是一些簡單的家常菜，原則是迅速且簡單：湯品用高湯粉製作也沒關係、調味料可以不用精準地一匙一匙量，餐點則是一菜一湯就非常足夠了，也可多加利用罐頭、即食食物，也會同時利用多種烹調工具，例如用瓦斯爐煮水，同時用微波爐解凍肉品，用最短的時間完成各式料理，並同時考慮家中還有什麼食材、如何兼顧營養均衡等。 這樣的「弘兼流」料理方式，不但讓對自己廚藝沒信心的初學者也敢於嘗試，對高齡者來說更是一種良好的腦力訓練。 做料理抗失智！ 做料理在日本也被視為一種抗老防失智的好方法，日本東北大學加齡醫學研究所教授川島隆太所進行的研究也發現，安靜不動時並不活躍的腦部前額葉，在進行研究食譜、拿菜刀切菜、擺盤等任一料理動作時會受到活化；日本京都教育大學教授湯川夏子也指出，料理需要回憶過去經驗，能幫助刺激「情節記憶（Episodic memory）」，可望達到預防失智症的效果。 50幾歲的年齡正是重要的人生轉折！下一頁看這些名人如何彩繪銀髮生活、煥發嶄新光芒！ 50歲後開始著手準備退休、走出屬於自己的路 弘兼憲史更曾在受訪時表示，自己會「畫到不能畫為止」，甚至幽默地說如果自己生病，還要出「住院島耕作、出院島耕作」，這樣的生活態度，以及對人生、興趣的獨到見解，不但引起了許多中高年齡者的共鳴，使弘兼憲史成了日本銀髮生活的代言人，更和許多名人的退休後理想不謀而合。 例如日本趨勢專家大前研一也認為，50幾歲的年齡正是重要的人生轉折，應盡快開始思考、安排退休後的事宜，他自己就在50幾歲時開始學習小豎笛、陶笛等從未學過的樂器，也會從事雪車、水上摩托車等各種戶外運動。 而經常在影片中分享阿嬤古早味料理的「台灣最年長Youtuber」快樂嬤，也許就是因為料理的好習慣，讓他已屆84歲高齡，卻還能維持良好腦力，能條理分明地介紹料理步驟。快樂嬤的家人也在受訪時透露，快樂嬤正是透過鏡頭分享古早味料理，才讓本來憂鬱的他有了新的人生目標，煥發出全新的光芒，甚至還紅到日本，和日本公司簽了經紀約。 我們也不妨趕緊思考自己所愛所想，好好整理紛亂的心緒，為展開第二人生做出準備，迎接人生的嶄新階段。 … 延伸閱讀：

（中央社記者楊啟芳台北22日綜合報導）根據MLB官網球探報告評比，台灣旅美選手張育成今年整體分數為50分，並在2019年印地安人農場排名第11名，跟去年第6名相比，下降了5個名次。球探報告各能力分數落在20分至80分，張育成安打能力為45分、長打能力50分、跑壘50分、臂力55分、守備50分，整體分數為50分。去年張育成在3A出賽127場，敲出117支安打、13支全壘打，繳出62分打點，打擊率0.256，攻擊指數為0.741。球探報告提到，張育成是張進德的弟弟，2013年以50萬美元與印地安人簽約，他在5個美職球季中，4次獲得入選全明星隊殊榮。雖然印地安人有明星游擊手林多（Francisco Lindor），張育成的發展空間受限，不過去年於亞利桑那秋季聯盟，在三壘防區表現不錯。文中也指出，張育成是非典型中線防守者，他的打擊力量是最令人印象深刻的工具，他有能力將球打到球場各個角落。球探報告說，張育成的打擊方式可以產出很多二壘安打和全壘打，但也容易吞下三振，因此打擊率不會太高。報告提到，作為僅有平均速度的跑壘者，張育成在壘上不會構成威脅。守備方面，張育成是名平均守備等級的游擊手，若他獲得更多經驗，會成為一名穩定的三壘手，而且若印地安人想讓張育成增加守備多樣性，也有機會看到他守二壘。（編輯：張芷瑄）1080222更多追蹤報導紅襪首場熱身賽 林子偉擔任先發游擊手10年92億 MLB教士正式簽下馬查多賀夫砲轟馬查多合約 連專欄作家也不放過年度投手曾仁和 擔任熱身賽開幕先發克蕭連續9年開季戰先發 打破隊史紀錄今日最夯新聞流量前3名慶生吃米其林大餐 竟吐到斷氣9成是「天價」夜市2攤商倒了2個月全變了？嗆韓：腦袋進水

中國時報【趙靜瑜╱台北報導】如果有機會過一百歲生日，你會打算怎麼過？敲鑼打鼓，大聲宣傳？美國克里夫蘭管弦樂團去年剛滿百歲，音樂總監奧地利籍指揮魏瑟-莫斯特低調地在卡內基音樂廳舉行了2場音樂會，並作了歐洲與日本巡演。魏瑟-莫斯特表示，「我們不應該慶祝樂團百歲，我們該為這座城市慶祝，所以我們只讓音樂說話。」百人合奏 優雅細膩魏瑟-莫斯特表示，音樂先行，讓更多人認識克里夫蘭管弦樂團成績的唯一辦法，「就是出現在他們面前，讓他們親見樂團現在正值巔峰狀態。」如今樂團暌違32年，將二訪台灣，為台灣樂迷帶來動聽之作。克里夫蘭管弦樂團在上一世紀50年代以最年輕樂團之姿，站上「北美5大」之列，2012年被英國《留聲機》雜誌選入全球最佳十大樂團排名第7，成績亮麗；它們也是公認美國樂團中音色最「歐陸」的樂團，以合奏完美、均衡、明快，音響透明著稱，百人樂團演奏起來就像室內樂般優雅細膩。戰爭洗禮 大師加持克里夫蘭管弦樂團創立於1918年，歷經多次戰爭洗禮，大師加持，樂團成績斐然，從美國中部地區的一個音樂機構變成當今全球重量級樂團之一。二戰時樂團停擺，1946年樂團展開重建，匈牙利指揮大師喬治．賽爾接棒，他將樂團的水平提升，接任的首席客席指揮布列茲上任之後，打開了克里夫蘭管弦樂團的曲目界限，樂團開始演奏包括史特拉汶斯基、巴爾托克等當代作品。除此之外，樂團每年夏天都舉辦布拉森藝術節，親近社區，勤作音樂推廣教育，也為21世紀的交響樂團樹立了新標竿。克里夫蘭管弦樂團音樂會將於3月28、29日兩晚精采演出，第一天的曲目包括貝多芬《第五號皇帝鋼琴協奏曲》、柴可夫斯基《第五號交響曲》，鋼琴由丹尼爾．特里福諾夫擔綱。第二天則為普羅高菲夫《第三號交響曲，火天使》以及理查史特勞斯《英雄的生涯》，地點在台北國家音樂廳。

匯流新聞網記者胡照鑫、李盛雯／台北報導網路購物樂趣無窮，台灣網購平台看久了，當然會往國外看！跨境網購趨勢日漸成熟，挑戰衝擊也是不間斷，從2018年的調降免稅額以及實名制，再到2019年10月日本消費稅將提升到10%等等，都相當程度影響消費者的購物意願。現在有平台啟動跨境日本網購退稅，要讓大家跨境血拼更輕鬆。樂一番轉運將在今年開啓「跨境日本網購退稅」的服務，樂一番台灣區發言人柯信佑表示，退稅服務是為了讓即使是受到許多規範後的網購者，都能額外再獲得營收，只要是每個月或是每季網購日本商品金額累計滿50萬日幣並透過樂一番寄回台灣，就能申請代辦退稅。日本樂天市場也看中樂一番轉運退稅服務，每月推出不同類型的促銷及國際運費減免活動，就是要讓消費者盡情享受「三多」，買的多、省更多以及退的也多。對於跨境的日本網購發展，柯信佑認為只要持續提供更優質多樣化的服務以及價格，市場就是無限大。未來樂一番也將與日本樂天市場持續推出單月累積滿額減、多店家購物送樂天積分、購物享減免等獨家活動外；關稅補貼、購物金回饋等諸項優惠也仍將繼續實施，讓消費者可以更安心的網購。即日起樂一番與日本樂天市場合作的「樂上加樂運費減免活動」開跑，凡在日本樂天或樂天國際單筆消費達日幣9,000元，並使用樂一番即可現折日幣1,200元的國際運費；同期間日本樂天市場再加碼獨家活動，凡有成功報名者，單筆訂單總金額達日幣25,000元，即可現折日幣3,200元的國際運費。新聞照來源：樂一番提供【匯流筆陣】CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。【文章轉載請註明出處】

中國時報【徐桐炘】2019金馬奇幻影展19日公布12部片單，其中匈牙利電影就包辦4部，直接威脅日本與印度寶萊塢的奇幻寶座，土耳其片也首度加入行列。影展還將放映好萊塢名導亞歷山大潘恩（Alexander Payne）與奧斯卡影后芮絲薇斯朋（Reese Witherspoon）從未在台上映過的《風流教師霹靂妹》，以及歌舞片大師金凱利（Gene Kelly）執導、芭芭拉史翠珊（Barbra Streisand）主演的《我愛紅娘》。匈牙利單元包括兩位曾大獲好評的熟面孔，一個是怪咖導演喬治帕爾菲（Gyorgy Palfi）的《異境之音》，另一個是《狐仙麗莎煞煞煞》的導演卡歐利烏梅薩羅（Karoly Ujj Meszaro）和女主角莫妮卡貝瑟（Monika Balsai）再度合作的《自殺X檔案》，另外還有《我的太空不是夢》和《爛情詩》。影展有個可愛的傳統，觀眾會把想看的影片貼在「影迷許願池」裡，期待來年可以「還願」，今年雀屏中選的是《風流教師霹靂妹》以及問世50周年的《我愛紅娘》。更多新聞報導婆媳驚爆失和 哈林攜妻入住億級豪宅黎姿仙氣盡失？慘被吐槽「驚悚膠臉」郭雪芙遭爆衝康師妹 茵芙：我被害超級慘小布桃花朵朵開 裘莉暴瘦、生病？婚戒神隱被爆情變！女神卡卡證實切了

作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者蕭翰弦／綜合報導 前美女主播簡懿佳出寫真了！從體育主播、到電視台晨間新聞主播，現在簡懿佳轉戰主持界，並簽約華研國際音樂、號稱「甜心主持」的她推出個人第一本寫真《簡單說懿佳》已經發行。將於本週六23日（晚上19點） ，簡懿佳將於誠品信義店3F Forum舉辦新書分享會，日前在台北國際書展就有不少粉絲力挺，預計吸引人潮前往索取親筆簽名。簡懿佳笑說：「雖然場地有時間限制，但我早已經下定決心，只要粉絲來支持我都一律簽到飽。」▲前美女主播簡懿佳推出寫真。（圖／台灣角川）擁有20萬人按讚粉絲團的簡懿佳，目前也經常出現在各大綜藝節目，展現她親民的一面。她笑說：「很多人都以為主播都遙不可及無法親近，其實我超級好『鬥陣』，不知道我工作的人可能會聊完才很意外。」▲簡懿佳寫真書帶入自拍感。（圖／台灣角川）簡懿佳寫真書有別於一般偶像的美照呈現，還告訴大家許多適合拍出美照的地點，喜歡在IG上打卡吸睛的網友們，也很適合入手一本。她解釋：「因為我想告訴大家，主播身分不代表我正經八百，也不能說明我很有距離感，相反地我非常想跟大家分享吃喝玩樂資訊。」▲《簡單說懿佳》帶粉絲一窺她的真實個性。（圖／台灣角川）簡懿佳不只出身體育主播，同時家裡還是跆拳道世家，自己也曾學到「黑帶」才停止改往升學發展。《簡單說懿佳》中，她展現自己想要朝「美食旅遊」外景主持人發展的心意。▲簡懿佳外型氣質甜美。（圖／翻攝自簡懿佳臉書）▲《簡單說懿佳》寫真訪談。（影／翻自YouTube，如遭刪除請見諒）更多三立新聞網報導陳乃榮「用生命」排練《搭錯車》 摩擦丁噹「一吻就忘記」電影票房破2億奪冠軍 《艾莉塔》本尊「烙台語」謝粉絲女唱將金池出片禍不單行 車禍險失聲家人又欠債身心俱創「小鄧紫棋」蕾菈亂減肥 七天急瘦3公斤讓身體拉警報

中國時報【趙靜瑜╱台北報導】誰是目前獲得最多奧斯卡電影配樂獎的在世配樂家？答案正是擔任《美女與野獸》配樂的亞倫•麥肯，至今已獲8座奧斯卡獎。1991年《美女與野獸》動畫版更為他拿下奧斯卡「最佳電影配樂」以及「最佳歌曲」兩大獎項。去年動畫版電影交響音樂會在洛杉磯首演造成轟動，今年將首度來台演出。改編為百老匯音樂劇麥肯說，「藝術家是傳遞情感的橋樑，我們塑造作品，我覺得很幸運我擁有這樣的工具，能寫出大家喜歡的音樂。」麥肯說，他其實只是一個喜歡練習鋼琴的孩子，「我發現寫歌創作是我大腦的強項，然後我就繼續這樣創作著，這些音樂對於人們有了影響，我受寵若驚。」以《小美人魚》、《阿拉丁》等迪士尼動畫配樂晉身好萊塢傳奇作曲大師的亞倫•麥肯今年正好70歲大壽，除了8座奧斯卡獎，他還拿過11座葛萊美獎以及7座金球獎，家中獎項金光閃閃。其中《小美人魚》、《美女與野獸》、《阿拉丁》和《鐘樓怪人》都分別由他改編為百老匯音樂劇版，一樣扣人心弦。《美女與野獸》也是美國影史上首部榮獲奧斯卡金像獎「最佳影片」提名的動畫，配樂與歌曲則是由亞倫麥肯譜曲，最佳搭檔霍華艾許曼負責歌詞創作，《美女與野獸》可以說是兩人的顛峰代表作。拿下最佳電影配樂這張電影配樂在1991年總共獲得奧斯卡四項提名，除了入圍「最佳電影配樂」獎項外，〈Belle〉、〈Be Our Guest〉、〈Beauty And The Beast〉等三首歌曲也同時入圍「最佳電影歌曲」，最後拿下「最佳電影配樂」，並以同名歌曲獲得「最佳電影歌曲」殊榮，同時橫掃金球獎與葛萊美獎相關獎項。牛耳藝術總監牛效華表示，電影交響音樂會不但有浩瀚的交響樂團擔任伴奏，還有電影本身的魅力，台灣至今也不曾缺席，「我們希望帶來的電影交響音樂會都是具有音樂深度搭配交響樂團現場演出，帶給影迷再一次重溫經典感動的力量。」《美女與野獸》動畫版電影交響音樂會將於4月19日、21日演出，地點在台北國家音樂廳。

作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機，在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆，驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下，似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清，中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆，劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍，究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確？還是川普總統聽力出了偏差？抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象？此間亦有論者針對此場川劉會面時，美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普，面對著與其他會議代表一樣，只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴，宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位，作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在，更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢，且面露緊張神色，難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上，偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差，但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前，立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」？在電視與網路新媒體的報導與傳播之下，一時間也引起了不小的風波，更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去，因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之，並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者，而台灣無論政府、政黨或民眾，近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後，部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情，社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件，如果劉鶴沒有講錯英文，那麼他便成為中國版的邱議瑩，聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度，當他自己無意中（或者是有意？）成為假新聞的製造（以及傳遞）者的角色時，是否也應該用相同的標準譴責自己？以台灣人的眼光來看，我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員，勇敢站出來為自己的發音與表達辯護，同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量，對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士，此時似乎應該站出來聲援劉鶴，一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來，不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心，更可體現過去川普總統所一再強調，對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過，不小心聽錯（或者純粹是劉鶴的發音不夠標準，讓川普總統誤會了）而成為假新聞的製造者，如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會，則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談，而是具有劃時代的深刻意義。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去